하프마라톤 연습 3일차 - 비 오는 날엔 실내 런닝

오늘은 하프마라톤 연습 3일차!
아침부터 비가 내려서 야외 러닝은 어려웠고, 대신 실내 헬스장에서 런닝머신으로 7km를 달렸어요.

아침부터 비가 추적추적 내려서 그런지 집에서 그냥 쉬고 싶었지만.....
비 오는 날에도 흐트러지지 않게 루틴을 지킨 내가 조금은 대견하게 느껴진다.
런닝머신은 야외 러닝보다 심리적으로 지루한 면이 있지만, 페이스를 일정하게 유지하면서 집중할 수 있다는 장점도 있는 것 같아요.

오늘은 7km를 평균 페이스로 달렸는데요,
런닝머신 속도는 9~7km/h로 설정하고 달렸어요
달리는 동안 몸 상태는 전반적으로 괜찮았어요
조금씩 이제 점점 거리를 늘려가면서 준비해볼게요

조금씩이라도 꾸준히, 포기하지 않고!
2시간 20분 완주라는 목표를 향해 한 걸음 나아가 보겠습니다!